Ezen a heten 3szor voltam edzeni minden masodik reggel ehgyomorra...evezessel inditok 30 percet,az 300 kaloriaveszteseg,aztan folytatom a gepeken a felsotest edzest.Ma mar labaztam es hasaztam is,valamifele rendszert majd ki kell talalni.Egy edzes 6 euroba kerul,de berletet fogok venni,hiszen minden masnap megyek majd,igy pedig fele annyiba kerul.El kell mondjam,hogy az edzes teljesen megvaltoztatta az eletem,a taplalkozasi szokasaim es az anyagcserem is.Izomlazam van es nem eszem annyit.Reggel mindig megeszek egy banant es elvagyok vele 12-13 oraig,amikor is egy szelet sult hust eszem salataval.Negyed annyit eszem mint eddig,BÁMULATOS!!!...nem szedik semmi fogyokuras cuccot es nagyon elvezem a reggeli 9 orai edzest,hiszen mindket terem teljesen ures,csak magam vagyok.
Ime a terem:
http://www.enniscorthypool.ie/
